17 行剑式 (第2/2页)
　　
　　这个动作真的很难，初学还是不能做的太快，许多人在练这个的时候，忘记了自己呼吸的节奏。
　　
　　“钻剑”的手臂不能僵硬，僵硬其实就已经“断劲”了，你看古战场使用的弓，它的弓弦在什么时候都有弹性的，用手一碰弓弦就在颤动，其实武功练的就是这个。聪明的古人创造了一个词汇“剑胆琴心”。
　　
　　为什么不说“剑胆石头心”？
　　
　　为什么不说“剑胆刀心”呢？
　　
　　古人早就发现了古琴的琴弦，和古战场的弓弦，它们内在的道理和练剑的道理在内里有相通的地方，古人才把“剑胆”和“琴心”放在了一起。
　　
　　琴心一动，剑自颤然！
　　
　　行剑的步伐如坦克的履带一样重要，坦克耀武扬威凭籍的就是履带的力量，没有履带的坦克扔在那里就是一堆废铁，“形意拳”的功夫出在脚下，“形意剑”的功夫也是出在脚下，这个“行剑式”有百般的重要，有百般的巧妙，等待有缘人去探寻内里的奥秘。
　　
　　没有前几个剑式的基础，这个“行剑式”是练不好的，反过来说，这个“行剑式”又是其他几个剑式的基础。这个章节我把这个行剑式讲了出来，希望有心学练形意拳剑的朋友能多看几遍。
　　
　　教拳不教步
　　
　　教步打师父！
　　
　　这些东西还没有人写的！
　　
　　我已经把这些东西都写成了文字，放在了网络上，我觉得能看到这些文字的诸君，我们是有缘分的，我这个人“惜缘”，既然有了开始，就会有结束，希望诸君能跟着我的文字一路看下去，我保证在网络上你找不到同样的东西，希望大家去珍惜拳艺。
　　
　　在“行剑式”的后边，诸君可以把左手背到背后，用单独右手持剑的方法在练练上述的步伐，也可以找一片小小的树林，在保证自己安全的情况下，持剑在里边走走试试，纵横往来穿梭而行，体味一下“穿花绕树”的身法。
　　
　　初学一定要慢，要保证自己的人自己的剑不触碰到任何东西，不被枝叶刮伤了眼睛，练武的人一定要在习武中妥善的保护自己，“养战”为道才是最高明的练习方法。
　　
　　“一曝十寒”最是内家的大忌！
　　
　　高兴的时候，练的过头，练到转天都不能按时起床，不高兴的时候，十天半个月不走一拳不练一式，这都是不对的。内家拳剑的锻炼是很科学的，古语云“一日不练十日松”，都知道内家拳改变自己的筋骨血脉，使人日益强壮，但是筋骨血脉的改变需要你“定时定点”给它“刺激”。
　　
　　这个刺激的“强度”和“频率”是一定的。
　　
　　许多人练拳没有长进，道理就在这里，他不能遵循着一定的规则脉络去改善、去调养自己的身体，内家拳剑是个系统的工程，要用心去做啊！
　　
　　有志者
　　
　　事竟成
　　
　　破釜沉舟
　　
　　百二秦关终属楚
　　
　　苦心人
　　
　　天不负
　　
　　卧薪尝胆
　　
　　三千越甲可吞吴！
　　
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