26 《花和尚鲁智深传》 (第2/2页)
　　
　　老农在田间除草的时候，对着草根轻轻下锄头，然后用锄头向后一带，就把草根刨了出来，然后用锄头的“顶部”轻轻一推，把这个地方的土推平，老农这个“一推”非常巧妙，因为老农的本意是“除草”而不是“挖坑”，把草根挖出来后，还要把这个地方弄平，这个“一推”很有必要。
　　
　　其实这个“一推”，就是铁牛耕地的后手一击，就是鲁智深的绝技，他的绝技来源于田地，来源于生活，这就是我这个章节的本意。
　　
　　“铁牛耕地”不是“指天画地”，而是“地返天”，先向下插，然后向上挑的功夫。在拳里其实就是“钻横”，在剑法也是如此，拳式和剑式其实很简单，但是你要把这个铁牛耕地的“行步之力”练出来才行。
　　
　　形意拳和形意剑的功夫都出在下半身，功夫蕴藏在腿上，才是形意拳剑的功夫，其实“老农锄禾”和“铁牛耕地”也是一样的道理，这个力量也是从腿上来的，有经验的老农在挥锄的时候，其实上身是没有多大的力量的，这个力在脚下在“身势”，练内家拳剑什么时候你上身发出的力量大过你下半身了，恭喜你，你就练错了！
　　
　　“花和尚”鲁智深的“铁牛耕地”也是一样的道理，在内家剑术的学习中，在《水浒传》中还有一个经典的词汇，今天要说出来与诸君共享，那就是“打熬筋骨”。
　　
　　这个词曾出现在《水浒传》这本书中，众位英雄都是通过“打熬筋骨”来提高自己的武功。“打”是“武火”，那么“熬”就是“文火慢炖”了，这个词本身就有阴阳，就有虚实，就有武术中朴素的“辩证法”。
　　
　　用强刺激用弱刺激结合的方式，来锻炼我们的筋骨，其实在内家形意剑法中，也有这样、强、弱、虚实的变化，只有这样的剑法，才能在练习中一点点的提高自己的剑艺。练剑要练个明白。
　　
　　这个剑式为什么是这样的？
　　
　　在这个剑式中我能练出什么？
　　
　　形意剑为什么要这样排列组合？
　　
　　在练剑当中多问几个为什么，这样我们就能在剑法中找到你练习的目标，找到你的方向，然后把握方向，在不断的练习中去追寻这个谜底，这个谜底被你解开的时候，就是你功力提升的时候，那时候你会为自己的进步而感到欣喜。
　　
　　这几个章节我虽然没有讲“剑式”，但是我讲了“剑意”，在内家剑法中，“剑意”比“剑式”要重要，也更不好讲，我试图用我的方法把诸君带入内家拳剑的境界，希望诸君在合上这本书的时候，不只是会了几个剑招，也能对内家深邃的剑意有所体悟，稍加习练就会有所得也！
　　
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