29 单劈剑 (第1/2页)
　　
单劈剑是练习形意五行连环剑中
　　
　　“劈剑”的基础动作，在练习劈剑之前，应该把这个单劈剑拿出来单练，经过一段时间的练习，再把单劈剑合到正宗的
　　
　　“劈剑”中去练习，这样才能较快的掌握形意五行剑。
　　
　　“劈剑”和
　　
　　“劈拳”一样，在形意拳中占领这极端重要的位置，许多老拳师父说，会了劈拳，你的形意拳就会了一半，同样的道理，你会了
　　
　　“劈剑”你的形意剑也会了一半！在形意拳门中这可是了不得的说法。这个
　　
　　“单劈剑”是
　　
　　“劈剑”的前奏和基础，因此给这个
　　
　　“单劈剑”单独写一章叙述其练法并不为过也。首先我们做一个持剑三体式，两手持剑在腹前，剑尖微微上挑，左手做成剑指，轻搭在持剑右手的腕脉上，这个持剑三体式在章节中讲过很多次了，在这里就不再赘述了，细心的诸君可以查阅前面的章节。
　　
　　在这里首先我要讲一个握剑的方法，这个握法我们在前面的八大剑式中用到过，就是双手握剑的姿势，两只手满握在剑柄上，在形意剑中这个握剑的方法叫
　　
　　“十字握”。就是十个手指牢牢的握住剑柄，这个握剑的方法应该是持剑的右手在前，左手握剑在后，右手尽量向前，顶住
　　
　　“剑格”后的那个地方，两手并排握在一起，这种
　　
　　“十字握固”的方法，能把剑牢牢的握在手里。从持剑三体式到双手握剑式，身体其他部位不需要动作，只把左手的剑指变成掌，双手握剑就好，然后深吸一口气，双手持剑高举过头，这时候双手握剑剑柄在头顶，剑尖在身后与剑柄基本平行于地面。
　　
　　剑尖不要和大清朝的辫子一样耷拉到身后，初学这一点非常重要，然后把双手握剑把剑的力量集中到三寸剑尖上，然后呼气双手持剑劈出，这就是最简单的单劈剑。
　　
　　这个
　　
　　“单劈剑”的名字是我起的，这是劈剑的前奏，为了和今后练习的
　　
　　“五行剑劈剑”区别开，我就叫他单劈剑，就是单独练一下这个劈剑的意思，其实这个
　　
　　“单独练习”的劈剑是用双手劈的。这一剑劈出以后，剑尖要高于手腕一点，初学没有必要像劈柴一样，一斧子劈到地下，要留下一点余力，事不能做绝，力不可用尽，劲力用尽就会失去了连贯，失去了变化，在你力尽的那一刻，是挡不住敌人任何一下进攻的，在初学形意剑的人一定要把握这个大原则。
　　
　　接下来的动作比较简单，就是把剑回收到腹前，还回到三体式持剑的姿势，收剑的时候要微微的吸气，形意剑法你每一个动作都要与自己的呼吸合拍，都要与小腹的起伏合拍，这才是形意剑法的真谛，如果你的剑练快了，和呼吸脱节，那就是假功夫，因为没有呼吸配合的剑法会漏洞百出，在行家面前也许不是人家的一招之敌。
　　
　　
　　
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