31 行步劈剑 (第2/2页)
　　
　　豆子长成豆芽，还需要七天的时间，练习内家拳剑就要有文火慢炖的心，因为你的肌肉和经络改变调整起来，不会快的过豆芽菜的，这是国术中必须遵循的规律，练功夫也要科学。
　　
　　到目前为止还没听说体育界哪个世界冠军活到100岁，倒是没拿过世界冠军许多人活过了100岁，这就说明世界冠军是有问题的，世界冠军是他身体哪一项技能是世界第一，而不是说世界冠军身体综合素质是世界第一。
　　
　　高强度无休止的榨干式训练，虽然提高了体育成绩，也许拿到了世界冠军，但那是以损伤身体为代价的，现代体育中有许多不能克服的致命因素，相比之下我个人以为，国术的训练手段虽然“土”，许多训练方法不登大雅之堂，但是那些是真正能滋养人血脉的功夫。
　　
　　比如华佗的“五禽戏”，一代名医创造出来的养生之法，在一般人眼里，也许没有舞蹈漂亮，没有花样滑冰好看，但那是真正能滋养你身体的功夫，在一个武林高手的眼里，一个“五禽戏”练的好的人，照样能给人一种周身协调的六合之美。
　　
　　这个行步劈剑式做完，可以把劈出的剑拉回小腹前，回到三体式上去，只不过这个三体式持剑的姿势是右腿在前的三体式而已，这都没有关系，我们在这个姿势的基础上还能接着练习下去，右步劈剑做完了，可以按照上述的步骤上步，接着做左三体的行步劈剑。
　　
　　在家里练习的时候，因为地方比室外狭窄，可以把迈出去的脚收回来，这样就能保证你在“悬丝劈剑”的时候，与这根丝线保持最佳的攻击距离，微微的调整一下没关系的。
　　
　　这个名称的来历，和古代名医“悬丝诊脉”有关系，传说古代的大夫在给女眷看病的时候，为了避嫌就在女眷的手腕上拴一根红色的丝线，从这根丝线传来的动静，来判断病情。《西游记》中孙悟空也玩过这么一手。
　　
　　既然是“悬丝劈剑”，这根丝线就不能换成拴船的缆绳，粗了不容易练出功夫，只有用丝线练出来，才能是内家的味道，这里边的玄机我不想讲的太深，因为读书人中有很多初学者，许多东西是说不明白的，只有练到了一定的水平，才能悟到这里边的道理，现在只要照着练就行了，这些东西我会在后边的章节中明言。
　　
　　其实诸君只要能按照我的方法学练进去，也终有一天能悟出这些内里的东西，因为形意剑和形意拳一样，它也绝对跑不出形意拳门的大道理，学练进去终能发现国术那种深邃的美！