68 再续五行连环剑 (第2/2页)
　　
　　第十一个动作是“青龙出洞”，这个招式是肋下出剑的方法，此时左脚向北方迈进一步，然后脚尖外撇，身体向左侧拧转，后腿随之跟进半步，两腿交叉呈歇步，在扭身的同时，右手中的宝剑以拇指侧的剑锋朝上，调转剑尖冲着自己的左肋缝隙处，然后扭头扭身向南方刺出一剑。今日文学网
　　
　　这一剑要贴肋刺出，剑尖在身后要微微上挑高于剑柄才好。持剑的右手停在自己的左侧腰际，左手剑指掌心朝上与右手在腹前交叉，右手在外侧，剑尖指向身后，剑指在内侧，掌心朝天指向前方，这个“青龙出洞”要扭头，头从身体左侧扭转回头看向剑尖。
　　
　　呵呵！初学剑法的诸君学做这个动作会觉得很别扭，这个“青龙出洞”,就是左脚在前的歇步，身体左转然后调转剑柄，贴着自己的左肋向身后刺出一剑的动作，我个人认为这个剑式练习腰部的扭转的意义要大于技击，这个歇步转身肋下出剑非常别扭，这个要学会”以头领身“，从左侧扭头带动身体的拧转，然后出剑目视剑尖，需要一段时间的练习才能掌握，手、眼、身、法、步，才能合到一起，久加习练才能找到身体“六合”的感觉。
　　
　　第十二个动作是“右弓步横截剑”，这个动作就简单了，在上一个动作的基础上，我们先把头转回来目视北方，然后左手的剑指轻搭在右手腕上，做好这些动作之后，右脚从歇步状态下，向北方上一大步，呈右弓步的步伐，此时右手中的宝剑，以四指一侧的剑锋为刃，向北方横截一剑，左手的剑指从右手腕下穿过，反贴在右手腕外侧。呵呵！其实这个剑式，就是五行剑的横剑，加上前面“青龙出洞”的动作连续做出来而已。诸君不会不认识吧？
　　
　　这个右弓步横截剑，是个大剑式，动作要舒展大方，我喜欢用左手的剑指推着右手腕做这个弓步大横剑，右手臂基本与肩膀平，剑尖向前下方斜斜指向前方的地面。在右手基本到位的情况下，左手的剑指再从右手腕下穿过，反贴在右手腕外侧。
　　
　　呵呵！我觉得五行连环剑我讲的不算快，因为在前面我们学习八大剑式和五行剑单剑的时候，我讲解的比较细致，所以我觉得诸君应该可以根据我的描述把这路五行连环剑练下来，我觉得是不该有大问题的，有问题的就是前面的基础剑式没有学好造成的。
　　
　　再有就是我的文章要多看，多看几遍然后站起来用剑指比划几下，我觉得就能把基本的剑式学下来，然后再用几天的时间巩固，就能在大脑中记住它。练剑最佳的秘诀就是分段练习，我们不要在一开始就学习很多的姿势，比如一路剑法有30招，我们分成五段，每段练习六个动作，这样学习起来是比较快的。
　　
　　五行连环剑我每个章节就讲六个招式，其实我这种分节练习的方法，也是我个人一直采用的方法，这样把一路剑法分解，是学剑的窍门。形意剑还有一个诀窍，就是前一个动作练不好，就把再学习新的动作了，直到把这个动作练好再继续学习，这样练出的剑法是不一样的。
　　
　　练剑和练习书法是一个道理，比如我们写春联，这开头第一个字写不好，我们就是把这幅春联都写出来也挂不出去，因为第一个字就不好看，挂出去会被人家耻笑的。练剑也是如此，打拳也是一样，一个动作没搞明白，就不要继续练习下去，直到把这个动作做好为止。
　　
　　现在有个啥48式太极拳，在公园里可以放音乐练习的，有人这样跟着音乐学了一年，早就应该记住了。可是我们不放音乐，让他一个人把这个太极拳练下来，真有人练不下来的。就是练下来了，你看他的拳，几乎没有一个姿势能练对能练标准。如果有师父教，一点点的分段练习，一个姿势一个姿势的纠正，那么一年的时间学习一趟拳，早就该有模有样了。
　　
　　同样是一年的学习，不同的人会产生不同的效果，练拳不动脑子听着音乐，跟在大家后边瞎比划的人，和在师父的指导下，一丝不苟练习的人，那差距大了去了。一年的时间，如果是青壮年，那么身体的变化是很大的，最起码身体会健康起来。
　　
　　不贪多不求快！把剑法分解一段一段的认真练习，一段时间之后，你会看到自己的进步！